常吃蛋白粉好吗，具体说说吗？

我们在选用不同品牌蛋白质粉的时候，首先要注意它的营养标签。

蛋白粉一般是采用大豆蛋白、酪蛋白、乳清蛋白等组成的粉剂。能够为需要补充蛋白质的人群补充蛋白质

肯定挺好的呀，日常吃一点可以补充蛋白质，提高免疫力，健身的时候吃可以帮助增肌，都是有好处的呢，发酵植物蛋白粉，也更加容易吸收的呢

康宝莱的口碑挺不错的啊，而且营养很丰富，有蛋白质、膳食纤维、钙、铁等多种营养，我个人觉得口感及饱腹效果都很好，不会对身体有什么不好的影响

我喝了三个月的康宝莱奶昔，就晚上喝，身材保持的很好，对身体健康方面没有任何影响，可以放心

看你平时蛋白质摄入够不够吧。如果三餐均衡。不太需要的。食补就是最好的。如果需要更多的蛋白，增强体质或者锻炼，那可能补充一些发酵植物蛋白，氨基酸更均衡。

下载贴吧APP
看高清直播、视频！

分享到: