也许是你压力太大了，有时候就是这样会导致身体出现问题，你可以试着去补充身体的水分或者能量，这样也会缓解这种情绪的问题哦，我现在每天都会喝LINGTEA，这款饮料挺健康的，没有咖啡因，所以不用担心咖啡因的依赖，也是蛮提神的一款饮料。