年纪越大很多方面的问题都会扑面而来，对于六十岁的老人骨质疏松，出现这方面的问题一点也不惊讶，毕竟这方面在老人中是常事，我们得做的就是对他们及时的预防和保护才是正解。
而我们关节本身有很多营养，像钙、维生素D等成分存在，对于氨糖的出现很多人都不认识。而氨糖的作用主要是关于骨关节的。关节有三个基础结构：关节面、关节囊和关节腔。
在关节面上，覆盖着一层薄薄的、光滑的、有弹性的软骨，形成这层软骨细胞的主要成分就是氨糖。另外，关节腔中有少量滑液，滑液的基本成分也是有它的存在，所以关节不能缺少！
所以我家中的老人就会选择健力多氨糖软骨素钙片，可有效的补关节护软骨！当然老人补充是一方面，更重要的还是得从生活基础做起，比如适当运动、少做过于负重的动作、过于肥胖得减肥等方法结合，为了就是关节健康在线。