应注意避免下肢长期负重和久坐。可以适当地锻炼腰骶部功能以增加肌肉力量。当早期症状轻微时，适当结合物理疗法，热敷和针灸。患者手术治疗后要注意伤口的清洁消毒，防止感染。后期调整个人生活、作息和饮食结构，减少烟酒刺激，注意适当的功能锻炼，综合调理。