03月14日漏签0天

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如何提高频率

朵奶奶的书我还没有看完
有没有知道的小伙伴透露下，如何提高频率，除了正念想法之外，还可以怎么做

活在爱的频率里。

活在当下就行的

放下欲望……

打坐

打坐，唱诵，接触大自然爬山，双脚踩到地面上和地球母亲链接

轻松去承认自己人生的一切都是自己创造的，既然是你创造的那你就可以改变它

打坐是可以的。

还有就是多睡觉修复咯

多打坐，内观，静心

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