回复：[禁回]开一反思贴

这个月回家可以想下调整作息的事情，是难得的好机会

最近有一些变动，打算试一下晨跑和10-6的作息，可以把工作鞋放在单位这样的

这阵子又是意志力破坏的阶段，很多事情都无法按计划完成。上班确实是意志力的破坏者，虽然没有很忙，但如果类比大学时候的满课时候就能感受到其对于意志力的破坏。
是要解决意志力的消耗、增强意志力还是摆脱对意志力的依赖呢

当感受到意志力不足以支持想要进行的长期活动的时候。可以降低要求，但不要突然放松，找到一个中间点还是比较合适

晨跑的事情暂时不那么严格的做下去了

对奶头乐式娱乐要辩证看待，避免陷入抑郁或者意志崩溃陷入无尽自暴自弃的躺平状态。在意志力并非超常，且其他愉悦来源确实有限的情况下适量接受一些是合理的