跑步心得_跑步吧_百度贴吧

02月28日漏签0天

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跑步心得

只看楼主收藏回复

跑步真的不是越快越好！有时候要根据身体情况，选择适应的强度，昨天用适当的心率有氧健康跑，今天最大又得到提升了

送TA礼物

IP属地:福建

来自Android客户端1楼2022-01-22 11:05回复

我这个60+，一样菜如狗

IP属地:上海

来自Android客户端2楼2022-01-22 15:40

哦

IP属地:浙江

来自手机贴吧4楼2022-01-23 11:32

六十多，牛逼

IP属地:福建

来自Android客户端5楼2022-01-23 15:19

我怎么一直在47想提高难啊

IP属地:江西

6楼2022-01-23 15:47

收起回复

积累跑量跑530还是630号40岁了

IP属地:江西

7楼2022-01-23 16:03

收起回复

这个看看就好,快慢结合,问题不大!

IP属地:广东

8楼2022-01-24 11:29

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