女孩学什么好?女孩天生就爱美，然而学习柔术无疑是一个展示自己身材柔而美的最好的方法。从小的时候就让女孩子去学习柔术，让孩子在学习柔术的过程当中体会到柔韧带来的乐趣，让孩子有一种自信感和成就感。并且学习柔术本身就能够提高女孩的身体素质和气质。而柔术是所有舞蹈的基础，但凡学习过柔术的人，再去学其他舞种都会容易很多。因为柔术既能锻炼到身体的柔韧性，又增强了身体的协调性。
柔术可以说是舞蹈、体操、瑜伽、杂技、柔道、武术、表演 等基本功，柔术是经过几百多年不断的传承才演变成了如今各种潮流的艺术。世界上有自然的美和人工的美。自然的美那是大自然鬼斧神工自其出现就已具备的美，我们欣赏它时也是欣赏她本来的客观的美。而人工的美则是以我们人类主观的审美去欣赏，用人工使其后天具备我们想要的美。所以没有先天的条件却执着于训练，那后天是注定要流更多的汗吃更多的苦的。可以说是台上一分钟，台下十年功，但是既然选择了，我相信大部分人都是会坚持的，因为你会得到不一样的收获。
　　练习柔术可以使人形体优美，正处于快速生长发育时期的孩子，经过柔术训练(如挺胸、抬头、收腹)能使她们站得直，形体优美，且能纠正驼背、圆肩、O形腿等一系列形体问题，让你动作协调。柔术需要全身各部位的配合，根据孩子的年龄增加，动作难度不断增大，从而提高孩子的动作协调性。可以锻炼毅力，从基本功开始训练能培养她们不怕吃苦的精神，磨炼坚强意志。培养审美情感，柔术是通过、动作、表情、姿态表现内心世界，使孩子潜移默化地接受到艺术表演的薰陶，使孩子们热爱生活，并能欣赏美、体验美。最主要可以培养自信心，柔术演出能培养孩子当中表演的能力，使孩子们不怯懦，表现力强，增强自信心和更好的心理素质。