晴天队：全员叶绿素特性，晴天下每回合攻击两次。
1、毽子棉（大晴天、临别礼物、摇尾巴、种子机关枪）：辅助手，开晴天；临别礼物快速削弱超梦的双攻；摇尾巴增强我方种子机关枪的输出。
2、蛋蛋（重力、种子机关枪）：辅助手，种子机关枪的命中只有50%，重力环境将招式命中率提升约1.5倍，极大增强种子机关枪的输出。
3、向日花怪（生长、种子机关枪）：输出手，晴天叶绿素生长提升四段双攻，配合多段攻击的重力种子机关枪，输出暴力。
魔杖的使用技巧：魔杖是控制boss的主要手段，即便boss经常大概率当回合解除自身的异常状态。
1、懒惰魔杖，可以将boss的特性改写为懒惰，但是懒惰特性实际是每回合赋予boss一次【懒惰状态】，boss当回合解除异常状态的话还是能正常行动；因此，该魔杖最大的作用是洗掉超梦的压力特性，否则队伍的pp可能不够用。
2、缓速、睡眠、混乱是常用的三种控制，但是缓速状态即便boss当回合解除也无法行动，通常是最优先上的状态；懒惰特性宝可梦陷入睡眠后，每回合会让其周围的宝可梦陷入瞌睡状态（哈欠招式的那个状态），因此睡眠、懒惰这两种魔杖相冲突；混乱魔杖跟懒惰不冲突，配合缓速魔杖能够大概率封住boss的行动。

雨天队：全员悠游自如特性，雨天下每回合攻击两次。虽然水炮拥有雨天1.5倍的伤害加成，但是输出还是不如多段攻击的晴天种子机关枪。
1、巨翅飞鱼（求雨、水炮）：辅助兼输出手，开雨天；水炮输出。
2、溜溜糖球（高速移动、甜甜香气、黏黏网、水之波动）：辅助手，高速移动用来骗行动；水炮命中只有75%，二次甜甜香气能够降低超梦的回避率，间接增强雨天水炮的输出；黏黏网就是能够用在连携攻击中的“缓速魔杖”。
3、多刺菊石兽（破壳、水炮、大地之力）：输出手，配合防降手镯能够免除破壳的副作用；破壳跟高移一样可以骗行动，而且同样能够提升四段双攻；水炮输出；大地之力作为水炮pp耗尽的备用输出手段，且有概率降低超梦的特防。
高移等移速buff招式的使用技巧：移速buff招式会刷新我方队长的回合，意即，队长享受到高速移动buff后，系统会当作“他本回合还什么事都没干”（包括施放高速移动招式的这个行为），而敌人是否行动是取决于“我方队长的本回合是否消耗掉”。于是，队长通过连携攻击施放高速移动，就能免费骗出两名队友的攻击，直到队长的移速达到最大值4倍为止。
那么我们算一算这个雨天队的免费行动次数。首先，多次菊石兽非雨天破壳一次，移速*3，移动一格后，通过连携攻击达到移速*4，骗出队友的雨天和甜甜香气。然后将队长切换为溜溜糖球，由于溜溜糖球的移速*1，可以通过高速移动提升为*3和*4，又能骗到两次队友攻击，最后再通过连携攻击中植入黏黏网控制超梦，又能骗到一次队友攻击。

视频链接：https://www.bilibili.com/video/BV1GR4y1u7U4?share_source=copy_web
更详细的组队研究：https://tieba.baidu.com/p/7680499982

超梦前期也好打，全员恶系，带上抢夺技能，减防减攻技能，磕pp药磨就是了