本人37岁，身高1.77米，体重85公斤，上个月检查空腹血糖7.73，连续体检10几年，每年空腹血糖都正常，本人和医生说，之前一个月本人吃了大量的薄荷糖（一个月吃2.5-3公斤），益达这些，由于慢性咽炎，长期大量吃润喉糖，益达这些，医生怀疑由于吃了大量的糖，让本人停止吃糖，一个月后复查，一个月后复查空腹血糖6.68，糖化5.6，空腹血糖还是高，以前由于空腹血糖高，本人每天减肥，早上和晚上喝一大杯代餐蛋白粉，吃个鸡蛋，体重一个月就降低到79公斤，蛋白粉成份都没看过，出现这问题后仔细一看，100g蛋白粉里含糖36g，好家伙，本人一个月吃了4大罐这东西，这次同步查了糖化血红蛋白，医生说不是糖尿病，但是本人这体重，和空腹血糖高的情况需要特别警觉，不能吃含糖高的食品！本人回顾这么多年的体检结果发现，吃薄荷糖，润喉糖多的时候本人空腹血糖就5.8-6.0，嗓子舒服时，没吃什么糖时空腹血糖就5.0-5.5，本人由于慢性咽炎陆续吃润喉糖，薄荷糖10几年了，导致空腹血糖偏高，长期切入大量的糖对身体危害太大了，本人同事，家里做蛋糕的，连续二周晚上都吃蛋糕，空腹血量12，他整个人都吓傻了，以为自己是糖尿病，结果停止吃蛋糕和甜食一周后血糖正常，其他检查也正常，那些血糖偏高还没得糖尿病的朋友要坚决不吃甜食，不吃含糖，高脂肪的食物！要坚持运动！本人现在侧底醒悟过来了！你们不要听信那什么狗屁医生的，正常人大量吃糖胰岛素也会把血糖降下来！再强硬的身体也顶不住长期吃糖！