人生追求的是纯正的灵魂，是享受快乐的事物，而不是龌龊的邪淫。享受宁静、快乐、下雨、下雪、阳光、温暖，这些才是值得追求的事物。而邪淫只会带来痛苦、悔恨、肮脏、堕落，邪淫会夺走你所有的快乐，让你变得痛苦，生不如死。邪淫是强盗，而心魔就是内鬼，它与邪淫里应外合，来抢夺你的肾精你的健康。你不能让它们得逞，守护纯净的灵魂，守护正能量，把心魔彻底消灭，把邪淫赶尽杀绝。勇猛的战士，拿起你的战刀，斩杀心魔，寒光一闪，心魔倒地，雄狮呐喊，响彻云霄。为了美好的生活，为了活出自己，坚决驱逐心魔。只要不放弃，就没有什么能让自己退缩;只要够坚强，就没有什么能把自己打垮!人生就是道场，活着就是一种修行。 内心就是信仰，灵魂就是图腾。你把内心修成什么样，你就会拥有什么样的人生。能够拯救你的，能够让你坚强的，能够给你力量的，是你自己，是真正的自己!

嗜欲之性,固无穷也。以有极之性命,逐无涯之嗜欲,亦自毙之甚矣。欲望是无穷无尽的，而人的能量是有限的，你满足欲望就会消耗能量。能量消耗就会导致身体出现不适，当你能量消耗到一-定的程度，你的不适就会发展成为疾病，成为痛苦的甚至是生不如死的症状。而这时你发现，你的欲望还是存在。欲望无穷，所以我们要远离欲望，控制欲望。做自己的主人，而不是欲望的奴隶!精气有限，所以我们要保存能量，避免能量的耗泄，这样我们才能健康快乐的生活

迷恋se情的不是我，而是心魔。心魔喜欢，而我惧怕，并且厌恶那些东西。心魔喜欢是因为那会让它变得贪婪、扭曲、恐怖、可怕、更加强大，然后控制我。而我惧怕而厌恶，是因为那会夺走我所有的快乐、幸福、纯净、和美好，会让我痛苦、纠结、贪婪、自私、悔恨、堕落、冷漠，最后变得和心魔一样。我不会屈服于心魔，更不会变得和它一样，我需要远离色情，这样心魔就会没有养料，就会变得虚弱，就永远无法控制我。我惧怕心魔所喜欢的，而心魔也惧怕我所喜欢的。心魔惧怕我的正能量，惧怕清新、纯净、快乐、爱、无私、正气、决心、勇气与不服输的气魄。记住:你厌恶那些东西，喜欢那些的是心魔，不是我。不要喂养心魔，不去接触那些，饿死心魔。清新、纯净、快乐、爱、无私、正气、决心、勇气与不服输的气魄。这些才是我所热爱的!

戒色只是一个选择的问题，你是选择快乐还是选择痛苦。当然是快乐了，谁都.不想痛苦。心魔入侵的时候，听从心魔就会痛苦，打败心魔就是快乐。你怎么选择?当然是打败心魔，谁都不想痛苦，谁都想要快乐。其实我们有些人缺少的是想，就是去仔细想想，或者是反问自己。我听 从心魔怂恿会发生什么?我跟随邪念看黄会发生什么?我为什么 要听从邪念?我为什么要去看黄? 我从这些东西里能得到什么?邪念和色情对 我是有好处还是没好处?se情是 会让我痛苦还是快乐?其实我们只 要去理性地分析，就会发现问题的所在。你会发现，听从邪念只会痛苦，是愚蠢的，你会发现色情只会让你痛苦，百害而无一利。

做错事就有错误的结果，做对事就有正确的结果。你邪淫伤身就是错事，必然导致错误的结果。你戒色断念就是对事，必然出现正确的结果。无论你做什么选择，结局都是自己承担的，你邪淫身体不好，症状缠身是自己造成的。你戒色断念，最后身体健康，身心安乐也是自己造成的。都是自己来享受或者遭受的，别人无法替你，也帮不了你，因为这些都是自己的选择。自己要对自己负责

正确的选择导向正确的结果，错误的选择导向错误的结果。戒色就是做出正确的选择，心魔怂恿的时候、邪念入侵的时候，最正确的选择就是不去理会，迷除邪念，然后就是恢复平静，这是最佳选择。而如果选择听从心魔，放任邪念，那就会导致破戒，悔恨和痛苦。这是最糟糕的选择。戒色就像做选择题，我们必须完全正确,必须是满分。

肾精就是身体的能量，能量耗泄导致症状和痛苦。肾精就像是钻石，而快感就是糖果，这颗快感的糖果代价太大，需要肾精钻石来交换。我们曾经-次次地用钻石来换取糖果，我们迷恋上了糖果带来的快感。但是没有肾精钻石，我们的身体就会能量不足，就会痛苦;而快感的糖果是无法持续的，我们吃完这颗糖果那就什么都没有了，想要继续体验快感就需要再次拿钻石来交换。钻石能带来健康、快乐、充实、理想、未来，而糖果带来的只是几分钟的快感，钻石和糖果的价值是有着天壤之别的，无知的我们曾经--次次地拿钻石换取糖果,那是因为我们无知。而现在我们既然知道了钻石的重要性和糖果的虚假性，那我们就应该做一一个聪明人，保存我们的钻石，来获得健康、快乐、充实、理想、未来。

第一:学会识破心魔的诡计，不要被心魔的骗术欺骗。心魔就是一个骗子，而邪念和怂恿的念头就是骗术，你要学会识破这些骗术。
第二:强大的断力，很多人能辨别心魔的念头，知道那是心魔的骗术，但是还是会破戒。为什么?缺少断力，断力就是强大的断念能力。断力的练习需要三方面:

1看透邪念的真相，现在很多法制节目，很多人都知道骗术，但是为什么那么多人还是上当?因为侥幸心理。而邪念也是，为什么知道还是听从，因为侥幸心理，觉得这次不会破戒，觉得自己可以只享受快感而不会破戒。必须明白,看黄或者意淫就会导致破戒，就是现在没有破戒过段时间也会。就算没有破戒，你的肾精消耗了，那也是消耗，也会导致症状和痛苦。

真正研究透彻心魔的伎俩，这样就能及时地发现怂恿的念头。看透每个念头的本质，分析念头是否正确，不要被念头蒙蔽。认识哪些念头会导致破戒，对于会导致破戒的念头坚决不能听信。戒色需要正知正见，对于念头要全面了解。什么念头是错误，什么念头是正确。为什么不能听从错误的念头?听信心魔怂恿会发生什么?心魔是如何进攻的?心魔的进攻方式有哪些?都要了解透彻。

心魔会冒充你，比如出现“我想看黄,看擦边”我需要色情来调整情绪"我看-点不会有事’这些所有和色情有关的念头，都会以你的立场来怂恿你。其实这些念头都不是你的想法，都是心魔在冒充你。真正的你不会看那些东西，因为那，些会害你，让你痛苦，让你症状缠身。怎么会有人想让自己痛苦，怎么会有人想害自己呢?除非那人是傻子，既然你不是傻子，那你就不会做伤害自己的傻事。

心魔会帮你找借口，它会找各种理由来劝你看黄破戒。甚至是一些匪夷所思的理由，总之目的只有一个，让你看黄，让你破戒。心魔会和你争论，和你开辩论会，只要你争论，只要你陷入念头，那你就很难打败心魔。办法只有一个，不要和心魔辩论，不去理会这些念头，然后就是立刻断掉这种念头。断念越快对你越有利，反之断念越慢对你越危险。念头会随着时间越来越强，念头越强你越是危险。所以要斩绝萌芽，在念头刚出现的时候就立刻断念，不留余地斩尽杀绝。

心魔就是贼，就是潜伏在我们脑海里的贼。这个贼时刻想要来进攻你，在任何时候都有可能出现。在你看到到擦边时，贼出现了，在你心情郁闷时，贼出现了，在你身体有欲望时，贼又出现了。它会借助这些情况来趁火打劫，这些情况觉察力降低，它就有机会了。这个贼和你是相互制约的，你强它就弱，你弱它就强。在你信念坚定强大，保持觉察时，它就是弱小的。在你信念不足，觉察降低的时候，它就是强大的。所以我们需要时刻保持强大，时刻增强信念。保持觉察。告诉这个贼:我是主人，你是我的奴隶，是我控制你，降服你。你永远无法控制我，我是永远的强者，你是弱者，你受我支配。

念头继续下去的能量是你给的，你不跟，它就没辙，你- -跟，能量就又注入进去了,然后念头就会越来越多。所谓的不要跟随念头，就是“看”当你知道念头出现的时候，当你知道心魔怂恿你的时候。这时你只需要觉知，需要看;知道这是心魔的念头时，你只需要从旁观者的角度看着念头，觉察念头，不去跟随念头，慢慢的念头的力量就会慢慢减少消失。