在这个特别的日子，武汉锦欣医院为22岁以上女孩提供一份春节饮食出行指南,各位孕妈节日期间还是不能太放飞自我,节日要过,身体健康也得兼顾。
在此特别奉上一份孕期春节饮食出行指南,希望各位孕妈在欢度春节的同时,也能舒适健康。
饮食方面精挑细选
春节向来是“吃好”的日子,丰富的菜肴可能会让孕妈们食欲大增,但切忌一次性吃得太多,以免引起积食,造成胃肠负担过重;节日期间,孕妈的饮食还是要遵循少食多餐、饮食均衡、清淡的原则,避免暴饮暴食、挑食偏食。同时,也可以适量运动促进消化。体重管理,匹”妇”有责哦。