最近突然发现自己胖了很多，年后买的西装，裤子已经紧绷的呼吸困难了。。。。很多人说我脸大了，OMG还有那个大屁股和大粗腿，受不了。。。。。一定要瘦下来，穿裤子才会好看！！！
我今天第一天节食，突然想到应该会有减肥贴吧，嘻嘻，第一次来，开贴纪念，我好喜欢骨感美女啊，可是自己是属于那种肌肉结实型的，165，上身很瘦，下身胖，腿还壮壮的好丑啊，体重近年来在52到53KG左右吧，节食过程中我不量体重，只要视觉效果！
节食要慢慢来我觉得，所以还会少吃点东西加营养补充，怕自己坚持不下去，因为确实会饿还有妈妈的诱惑。。。。所以开这个帖子，当我动摇的时候就来看看，激励自己。
好吧，先来记录第一天的饮食，如果有达人看到了有哪个地方不合理的话，一定要告诉我这个菜鸟啊！！先谢过。
5月14日
早餐：苹果一个，卵磷脂一粒
午餐：螺旋藻12粒，水饺5个，海米烧茄子半份，一个小时后绿茶一杯
晚餐：5点到6点之间，草莓若干，桂圆3颗，花生18粒
说实话现在好饿哦。。。。。今晚我一定不能再吃东西了