问一下各位，你们正蹬都是怎么蹬的？【ufc吧】

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目前有两种蹬法，前脚掌和脚跟，用前脚掌踢距离远，但是怕戳到脚趾，用脚跟力量更大，但是距离近
散打教练让我用脚跟，踢拳和泰拳教练让我用前脚掌

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IP属地:浙江

1楼2022-01-29 12:11回复

我之前练泰拳时候是用前脚掌去蹬散打没练过不知道啊

来自Android客户端2楼2022-01-29 13:46

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没听说过用脚后跟的，都是用脚掌，不管从距离还是结束动作都是优势。你之蹬不出力量可能是因为你的腿部伸展程度不够，也可能是你练得太少支撑脚角度问题没有找到发力技巧。

IP属地:广西

3楼2022-01-29 20:39

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