简介：
本书由现任德国国家足球队队医H.W.米勒•沃尔法特教授所著， 主要说明了氧元素自由基在人体生活中所产生的危害作用，并为读者如何对抗这些危害提出了建议。
本书在人们普遍有的“病毒致病”、“疲劳致病”等现有认识的基础上，提出了“氧元素自由基连锁反应破坏人体组织”这个西方最新医学理论（这一理论在西方尚未被普遍认识，在我国基本属于大众常识的盲点）。作者充分体现了世人皆知的德国人那严谨，细致的思维风格，在书的前半部分将“自由基”理论解释得既通俗易懂，又深刻且富有逻辑。让读者读得明白，信服科学；而不是云里雾里，盲目效仿。
本书后半部为作者以前半部的理论为根据，为读者提出的建议食谱和运动方案。并提供了特别的检验表，方便读者边执行边检验养生效果。
本书的说明性插图可以很好地配合正文说明自由基理论，方便读者理解。
作者简介：
汉斯-威廉•米勒-沃尔法特医生（Dr. H-W Müller-Wohlfahrt）
国籍：德国
生日及出生地：1942年8月12日生于下萨克森州维特蒙德-列尔哈弗（Wittmund-Leerhafe，Niedersachsen）
星座：狮子座
昵称：“Der Doc”，“Mull”
婚姻状况：已婚（妻子Karin），1个女儿（Maren），1个儿子
个人主页：http://www.formula-mw.de/
从业经历：柏林赫塔（1975年-1977年4月）担任队医
拜仁慕尼黑（1977年4月-至今）担任队医
德国国家队（1996年-至今）担任队医
主要荣誉：沃尔法特博士为拜仁慕尼黑队获得以下荣誉做出了卓越贡献。
德国足球甲级联赛冠军16次（1980，1981，1985，1986，1987，1989，1990，1994，1997，1999，2000，2001，2003，2005，2006，2008）
德国足协杯冠军9次（1982，1984，1986，1998，2000，2003，2005，2006，2008）
德国联赛杯冠军5次（1997，1998，1999，2000，2004，2007）
德国超级杯冠军3次（1983，1987，1990）
洲际杯（丰田杯）冠军1次（2001）
欧洲冠军杯（联赛）冠军1次（2001）
欧洲联盟杯冠军1次（1996）
目录：
自由基——朋友还是敌人？
如果自由基占了上风，那会怎么样？
自由基是在怎样的条件下形成的？
我的保护方案：饮食
我的保护方案：运动
我的保护方案：营养补充物质
净化剂的运用
本书由现任德国国家足球队队医H.W.米勒•沃尔法特教授所著， 主要说明了氧元素自由基在人体生活中所产生的危害作用，并为读者如何对抗这些危害提出了建议。
本书在人们普遍有的“病毒致病”、“疲劳致病”等现有认识的基础上，提出了“氧元素自由基连锁反应破坏人体组织”这个西方最新医学理论（这一理论在西方尚未被普遍认识，在我国基本属于大众常识的盲点）。作者充分体现了世人皆知的德国人那严谨，细致的思维风格，在书的前半部分将“自由基”理论解释得既通俗易懂，又深刻且富有逻辑。让读者读得明白，信服科学；而不是云里雾里，盲目效仿。
本书后半部为作者以前半部的理论为根据，为读者提出的建议食谱和运动方案。并提供了特别的检验表，方便读者边执行边检验养生效果。
本书的说明性插图可以很好地配合正文说明自由基理论，方便读者理解。
作者简介：
汉斯-威廉•米勒-沃尔法特医生（Dr. H-W Müller-Wohlfahrt）
国籍：德国
生日及出生地：1942年8月12日生于下萨克森州维特蒙德-列尔哈弗（Wittmund-Leerhafe，Niedersachsen）
星座：狮子座
昵称：“Der Doc”，“Mull”
婚姻状况：已婚（妻子Karin），1个女儿（Maren），1个儿子
个人主页：http://www.formula-mw.de/
从业经历：柏林赫塔（1975年-1977年4月）担任队医
拜仁慕尼黑（1977年4月-至今）担任队医
德国国家队（1996年-至今）担任队医
主要荣誉：沃尔法特博士为拜仁慕尼黑队获得以下荣誉做出了卓越贡献。
德国足球甲级联赛冠军16次（1980，1981，1985，1986，1987，1989，1990，1994，1997，1999，2000，2001，2003，2005，2006，2008）
德国足协杯冠军9次（1982，1984，1986，1998，2000，2003，2005，2006，2008）
德国联赛杯冠军5次（1997，1998，1999，2000，2004，2007）
德国超级杯冠军3次（1983，1987，1990）
洲际杯（丰田杯）冠军1次（2001）
欧洲冠军杯（联赛）冠军1次（2001）
欧洲联盟杯冠军1次（1996）
目录：
自由基——朋友还是敌人？
如果自由基占了上风，那会怎么样？
自由基是在怎样的条件下形成的？
我的保护方案：饮食
我的保护方案：运动
我的保护方案：营养补充物质
净化剂的运用
