脚是舞之根，相互换重心。前进跟掌尖，后退尖掌跟。
心是舞之魂，默契融两人。行云旋律走，流水功底深。
腿是舞之柱，重心切牢固。升降掌踝膝，运行互交替。
腰是舞之尊，传递舞之魂。相依舞魅力，舞技贯全身。
背是舞之型，架型妙其中。两臂平行展，胸阔舞从容。
身是舞之韵，音乐肢体中。摆荡风吹浪，倾斜自然形。
脖是舞之美，颈长舞魅精。肢体颈之最，花貌靠颈挣。
肩是舞之引，反身肩有功。体直颈向上，两肩须放松。
手是舞之舵，方向全掌握。握持必有度，舞中互呵护。
头是舞之稳，门面贯全身。华丽头引领，舞魅落真人。
面是舞之情，微笑富贵容。深情慈祥在，舞美心愉快。
眼是舞之神，远目展乾坤。耳乐目八方，舞技柔中钢。
与舞友共勉，大家早上好，今日立春，祝大家平安健康！开心快乐每一天！