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如何做冬季的精致减脂达人
易烦易暴食型：生活不顺就emo，整箱零食解千愁
①可以选择爬山、徒步等，通过美景变换心情；
②与朋友约一场球赛，在赛场上释放坏情绪；
③骑着单车远行，忘记生活的烦恼。
当然，你也可以来一根XS运动乳清蛋白棒，
美味健康随时随地补给蛋白质~