5.31中饭:标饭里大部分菜 用水涮了 汤里的料 一根玉米

5.31下午:大半瓶无糖饮料

5.31晚饭:200g牛排

今天晨起体重还是111 哎

6.1早饭:一个蒸饺 一杯燕麦片配辣酱

6.1中饭:200g牛排 大半杯奶茶

6.1下午:小半杯奶茶

6.1晚饭:一个卤蛋 一个虎皮鸡爪 5带魔芋零食 4个枇杷

6.2早饭:一杯燕麦片配榨菜

今天晨起体重110.2斤 哈哈 姨妈走了降了点 还有3两 争取今天拿下 哈哈哈哈

6.2中饭:标饭里的一半菜 用水涮了 汤里的料 一根玉米

6.2晚饭:大半根黄瓜 家里的一些素菜 10个桂圆 一点瓜子

今天晨起体重54.99公斤 刚刚下110 哈哈 就这样吧 不减肥啦 后面好好保持哦 再不胡吃海喝啦 先保持住 后面还想减肥就再减5斤 偶尔更新记录体重 避免长胖 加油加油 本次减肥共减22.62斤 历时差2天4个月 厉害的 这辈子第二次减肥成功 给自己点个赞

今天刚好也是端午节 开心哦 昨晚吃了东西有点后悔 害怕不下110呢 哈哈😄

今天晨起体重110.8斤 最近想到一个好主意 有好吃的就吃 不管热量多高 吃完晚上就少吃或者第二天早上少吃 或者不吃 不然好吃的一直忍着也忍不住 不要为了吃而吃 而要吃好吃的想吃的 哈哈 最近就是这样的 再不要复胖啦 加油