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长寿功练了腿酸

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吧友们,我长寿功练了怎么腿有点酸啊,这什么情况


IP属地:江苏来自Android客户端1楼2022-02-07 20:52回复
    我也是,膝盖也累。练转八卦,浪里行舟都觉得腿累


    IP属地:广东来自Android客户端2楼2022-03-23 22:34
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      慢点练,频率降下来,做之前做做拉伸


      IP属地:山东来自Android客户端3楼2022-03-26 07:30
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        我也是,坚持练就好了。


        4楼2022-05-02 21:09
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          我是胳膊酸


          IP属地:广东来自iPhone客户端5楼2024-02-23 09:43
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