同样是一款钉鞋，别人穿着效果就是比我好，相信很多小伙伴都遇到过这样的问题。
那么应该怎么挑选一双适合自己的钉鞋呢？这期咱们就来说个透。
第一，看训练项目，以短炮为例，在60米~200米距离，运动员的前期爆发力和加速度尤为重要，你会发现，常见短跑钉鞋会在前脚掌有6-8钉，6-8钉的前脚掌设计能够更好的帮助运动员发力，而中长跑就对持久力的要求更高，一般中长跑的钉子会在4-6钉，且不会集中分布。
如果你是为了参加体项四考，那么鞋子的综合性就非常重要了，跳高跳远类项目不仅需要弹跳力，对于鞋子的包裹稳定要求很高，一些跳鞋就会设计交叉固定带进行稳固。
第二，结合训练水平，同样是短跑，品牌方也会设计不同款式的鞋子，像Nike S9，索康尼spitfire5就是短跑基础训练款，更适合二级以下运动员比赛，当然二级以上的运动员日常训练也是可以的因为他的耐磨性是真的高，性价比妥妥的。
今年比较火的Maxfly，蝉翼，superfly系列就是专业级以上的鞋子了，更适合二级以上的运动员，对脚踝力量的要求也会比实用级半脚掌高。
第三，结合适用性，同样是短跑，会有直道和弯道之分，像ja fly3在弯道就会更胜一筹，它的脚面口是一个斜着的设计，更适应过弯道时，离心力对脚型的影响，当然，还要结合运动员的自身情况。
想要提高前程，像maxfly和ja fly3的作用就大些，想要提升后程，像蝉翼，superfly的帮助会大些，脚宽的童鞋在选鞋子的时候最好大一码，像耐克，阿迪，安德玛通常比国产钉鞋小半码，正常脚型也需要大半码哟。
你还有那些选鞋妙招，快来评论区留言吧~
那么应该怎么挑选一双适合自己的钉鞋呢？这期咱们就来说个透。
第一，看训练项目，以短炮为例，在60米~200米距离，运动员的前期爆发力和加速度尤为重要，你会发现，常见短跑钉鞋会在前脚掌有6-8钉，6-8钉的前脚掌设计能够更好的帮助运动员发力，而中长跑就对持久力的要求更高，一般中长跑的钉子会在4-6钉，且不会集中分布。
如果你是为了参加体项四考，那么鞋子的综合性就非常重要了，跳高跳远类项目不仅需要弹跳力，对于鞋子的包裹稳定要求很高，一些跳鞋就会设计交叉固定带进行稳固。
第二，结合训练水平，同样是短跑，品牌方也会设计不同款式的鞋子，像Nike S9，索康尼spitfire5就是短跑基础训练款，更适合二级以下运动员比赛，当然二级以上的运动员日常训练也是可以的因为他的耐磨性是真的高，性价比妥妥的。
今年比较火的Maxfly，蝉翼，superfly系列就是专业级以上的鞋子了，更适合二级以上的运动员，对脚踝力量的要求也会比实用级半脚掌高。
第三，结合适用性，同样是短跑，会有直道和弯道之分，像ja fly3在弯道就会更胜一筹，它的脚面口是一个斜着的设计，更适应过弯道时，离心力对脚型的影响，当然，还要结合运动员的自身情况。
想要提高前程，像maxfly和ja fly3的作用就大些，想要提升后程，像蝉翼，superfly的帮助会大些，脚宽的童鞋在选鞋子的时候最好大一码，像耐克，阿迪，安德玛通常比国产钉鞋小半码，正常脚型也需要大半码哟。
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我准备入个战机5代，有朋友说还可以。
