强迫症患者需要到医院诊疗么?
强迫症患者需要到医院诊疗么?从现实层面来说,这个问题没有标准答案。首先强迫症也分轻重,另外每个强迫症患者渴求改变的决心与动力也不一样。
我本人没有因强迫症就医过,没服用过药物,不是因为症状轻,而是自己始终不敢放弃,一直在积极探索、一直在努力坚持!我自己有时会感到庆幸没被正规的医疗机构“干预”过。下面请允许我分享下个人的自救心理历程,期待能够对大家有所启发。
我是1996年(初二)爆发的强迫症,最初是对“1+1=几”产生了怀疑,还问了同学好几遍。后来症状逐渐泛化,所见、所思都能成为强迫的对象,甚至面前的桌子,我都会在心里琢磨:这是桌子吗?接着又出现了强迫检查的现象,总觉得衣服兜子里的东西可能丢了,于是不停地翻看自己的口袋,经常弄得衣服兜子出了漏洞……当时有接近一个月左右的时间,我处于彻夜难眠的状态,白天昏昏沉沉,走在路上有天旋地转的感觉。后来父亲带自己看了乡村医生,乡村医生也没说出个所以然来。回到学校一切照旧,自己脑海里突然冒出一个念头:我的心理可能出了问题!当时也曾在心底里期盼到北京看看专家,但身处农村,家境不允许,自己也就想想罢了。于此同时一个想法油然而生:长大了我要做一名心理学工作者,为需要的人解除心理痛苦!
高考填志愿的时候本来想报考心理学专业,但考虑到周围人可能理解不了什么是心理学,只好作罢。
上了大学,接触到了互联网,零星的资讯告诉自己可能是得了强迫症。当时学校里设有心理咨询室,我把学校里的所有心理老师挨个咨询个遍,起初老师们都否认我是强迫症,并建议我要“顺其自然”,但在强大的自我证明下,最后一位有着医学背景心理老师告诉我:你得的是强迫症,但我们治不好……当时的自己近乎万念俱灰,一个人在大街边游荡……
后来在书店遇到了一本强迫症患者写的书,对照自身的情况,大吃一惊,原来自己真的得了强迫症!认真研读,受益良多,于是又把自己能接触到的强迫症相关的书籍统统买来暗地里学习、践行、感悟。
工作之后我利于业余时间备考了国家三级、二级心理咨询师证书,后来又攻读了首都医科大学的应用心理学专业的在职研究生。
我现在身上大部分症状都已脱落,强迫本身已经不会给我带来太多的搅扰。
我之前的强迫症状不算轻,昔日的学霸逐渐变成了学残,大学时还差点被赶回家,但没有借助医疗机构,通过个人的不断探索与坚持,最终也走了出来。我现在喜欢和迫友们说:只要心理调节好,药物就是选修课!心理调节的主要内容如下:
一、正确看待症状,学会灵活应对;这样做能够缓解症状,降低我们的痛苦。
二、梳理好个人成长史,抚平潜在的创伤,搞清楚自己是怎样一步步罹患上强迫的。
三、积极投入生活,在实际生活中有意识地开启自我性格优化。
最后和大家分享两个“只要”:
只要大家能做到知行合一,勇于践行,动态调整,持之以恒,做好以上三点,我们的症状就会不断趋于缓解甚至是消失。
只要大家能充分发挥个人的主观能动性,尽可能地发掘、调动自身的潜能,不断地认识自己、适应自己、提升自己,强迫症的自愈就完全能够实现!
强迫症患者需要到医院诊疗么?从现实层面来说,这个问题没有标准答案。首先强迫症也分轻重,另外每个强迫症患者渴求改变的决心与动力也不一样。
我本人没有因强迫症就医过,没服用过药物,不是因为症状轻,而是自己始终不敢放弃,一直在积极探索、一直在努力坚持!我自己有时会感到庆幸没被正规的医疗机构“干预”过。下面请允许我分享下个人的自救心理历程,期待能够对大家有所启发。
我是1996年(初二)爆发的强迫症,最初是对“1+1=几”产生了怀疑,还问了同学好几遍。后来症状逐渐泛化,所见、所思都能成为强迫的对象,甚至面前的桌子,我都会在心里琢磨:这是桌子吗?接着又出现了强迫检查的现象,总觉得衣服兜子里的东西可能丢了,于是不停地翻看自己的口袋,经常弄得衣服兜子出了漏洞……当时有接近一个月左右的时间,我处于彻夜难眠的状态,白天昏昏沉沉,走在路上有天旋地转的感觉。后来父亲带自己看了乡村医生,乡村医生也没说出个所以然来。回到学校一切照旧,自己脑海里突然冒出一个念头:我的心理可能出了问题!当时也曾在心底里期盼到北京看看专家,但身处农村,家境不允许,自己也就想想罢了。于此同时一个想法油然而生:长大了我要做一名心理学工作者,为需要的人解除心理痛苦!
高考填志愿的时候本来想报考心理学专业,但考虑到周围人可能理解不了什么是心理学,只好作罢。
上了大学,接触到了互联网,零星的资讯告诉自己可能是得了强迫症。当时学校里设有心理咨询室,我把学校里的所有心理老师挨个咨询个遍,起初老师们都否认我是强迫症,并建议我要“顺其自然”,但在强大的自我证明下,最后一位有着医学背景心理老师告诉我:你得的是强迫症,但我们治不好……当时的自己近乎万念俱灰,一个人在大街边游荡……
后来在书店遇到了一本强迫症患者写的书,对照自身的情况,大吃一惊,原来自己真的得了强迫症!认真研读,受益良多,于是又把自己能接触到的强迫症相关的书籍统统买来暗地里学习、践行、感悟。
工作之后我利于业余时间备考了国家三级、二级心理咨询师证书,后来又攻读了首都医科大学的应用心理学专业的在职研究生。
我现在身上大部分症状都已脱落,强迫本身已经不会给我带来太多的搅扰。
我之前的强迫症状不算轻,昔日的学霸逐渐变成了学残,大学时还差点被赶回家,但没有借助医疗机构,通过个人的不断探索与坚持,最终也走了出来。我现在喜欢和迫友们说:只要心理调节好,药物就是选修课!心理调节的主要内容如下:
一、正确看待症状,学会灵活应对;这样做能够缓解症状,降低我们的痛苦。
二、梳理好个人成长史,抚平潜在的创伤,搞清楚自己是怎样一步步罹患上强迫的。
三、积极投入生活,在实际生活中有意识地开启自我性格优化。
最后和大家分享两个“只要”:
只要大家能做到知行合一,勇于践行,动态调整,持之以恒,做好以上三点,我们的症状就会不断趋于缓解甚至是消失。
只要大家能充分发挥个人的主观能动性,尽可能地发掘、调动自身的潜能,不断地认识自己、适应自己、提升自己,强迫症的自愈就完全能够实现!