1，容易疲劳，腰酸背痛，有时候会有耳鸣。
2，失眠多梦，经常脱发，白发多，月经少。
3，面色晦暗，容易长斑，有时头晕心悸，眼干口干。
长廷科技推荐大家，平时多吃点枸杞子，覆盆子，桑葚，牡蛎都具有补益肝肾的作用。