去年刚开始戒色的时候，我基本也是每天昏昏沉沉，醉生梦死，萎靡不正，那个时候身体还没有怎么恢复，心态也是非常的悲观，很容易因为一点小事情而导致情绪极度沮丧，悲观消极，但是幸运的是什么呢？我每天都会去贴一些不干胶，去帮助一下别人，来化解自己的欲望。一开始就是三个月，当时花了好几百块钱买的不干胶，深圳好多地方管的严，不让乱贴，我就去找共享单车的这种框架里面去贴，基本上下班之后，除过下雨天和周末，其他时间我都会风雨无阻！
一直到四月份我觉得贴不干胶这个东西帮助人还是太少了，做的也都是一些体力活，而且现在线上相比线下更加方便，流量更大，所以我就逐渐开始讲课了，对戒色方面的知识不断地沉淀，这个过程中感觉自己的体力也在慢慢恢复，比之前确实更加有精神了，知识也是越来越丰富，社交恐惧症也好了不少，由于资源的累计加上戒色给我带来的好处，业绩逐步趋向一个上升的趋势！
8月份我开始直播，同时也在帮助更多的人去戒色，而我的业绩也是逐步开始发生了翻天覆地的变化，从开始的十几万开始翻了三倍，当然我承认有部分原因是由于我资源的累计和销售能力不断变强所带来的结果，但是一分精力干一份事业，十分精力干十分事业，所有的一切都是我没日没夜干出来的，而这背后就是戒色给我带来的支撑力和精力，让我的自信心和能力不断的提升，正是因为戒色这个地基打的牢，所以学习能力和干活能力也是事倍功半！
所以这个过程中，我的能力一直在不断的上升，我的人脉关系也越来越好，我的工资开始翻倍，我也参加了主管竞聘，并且成功竞选储备主管，这都是去年一年戒色再加上自己不断的努力给我带来的变化！同时我也在不断的助人，为了帮助更多的人，还把我的去年一年的思想体系写成了一本书《以色入道》，帮助更多的人戒色和成长！
人是血肉之躯，精是万物之母，血肉之躯需要精来滋养，如同水能养树，油能养灯，水干则树必枯，油尽则灯必灭，所以希望大家好好保护自己的精呀，这是一切的前提和基础！