认为,"心流"是指我们在做某些事情时,那种全神贯注,投入忘我的状态--这种状态下,你甚至感觉不到时间的存在,在这件事情完成之后我们会有一种充满能量并且非常满足的感受.其实很多时候我们在做自己非常喜欢,有挑战并且擅长的事情的时候,就很容易体验到心流,比如爬山,游泳,打球,玩游戏,阅读,演奏乐器还有工作的时候.总结出了产生心流的八个要素,四大特点

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