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静息心率45左右正常吗？

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本人跑步锻炼将近一年，最近发现心率比以前低很多，睡觉静息心率45左右，这正常吗？
IP属地:上海来自iPhone客户端1楼2022-02-16 07:22回复
    理想的是50-80，我最近手表记录我的静息心率经常在48-50，晚上睡觉时心率有时候37-38，不知道有没有问题。最好到医院看看。
    来自Android客户端2楼2022-02-18 23:12
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      我也有你这种情况，经常跑步两年了，戴华为手环6，睡觉的时候心率47，不睡觉的时候心率60多，不知道有没有问题
      IP属地:江苏来自Android客户端3楼2022-05-28 17:07
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        经常锻炼的人 心率会低的 运动员的心率都低
        来自iPhone客户端4楼2022-08-10 19:33
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          我也是睡觉时候四十多心率，但没啥特别不舒服的地方
          IP属地:云南来自Android客户端5楼2022-10-29 10:41
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            我静息心率高80-90呢。低了好不是
            IP属地:山东来自iPhone客户端6楼2022-11-18 17:41
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              低了好吧
              IP属地:上海7楼2022-12-02 22:38
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                我也差不多，睡觉40多。也困惑
                IP属地:重庆来自Android客户端8楼2023-07-23 22:48
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                  羡慕
                  IP属地:河南9楼2024-08-26 15:20
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