情绪渐渐消失的时候感觉会伴随着一些思想上面的自我解释。比如有时情绪低落，出现不少消极的思想，但随着情绪消失，又会自动出现积极的思想来安慰自己并解释情绪变化这一过程（所谓看开？）。同时在情绪最强烈的时候如果主动去想一些积极的东西往往很难消解情绪来安慰自己。