口腔健康很重要，维护口腔健康是大事，从认真做好这些小事开始：
1.牙膏里的氟可以让牙齿表面变得更坚固，可以安全、有效的预防蛀牙。特别是小朋友的牙膏，也要含有氟。牙膏品牌要更换着用，不要死磕一种；
2.正确的刷牙方式是顺着牙齿的缝隙竖着刷而不要横刷；
3.使用牙线，可以很好的清洁牙齿缝隙中残留的食物残渣。清洁干净后不仅不会让牙缝变大，还可以很好的保护牙齿，可以减少龋齿和牙周炎的发生。需要提醒的是，别吃完饭拿根牙签去剔牙，要用牙线；牙刷记得三个月更换一次。
4.别用牙齿当开瓶器：牙齿本身硬而脆，用牙来开酒瓶，就是硬碰硬，这样的结果容易导致牙齿崩裂或者出现隐裂。当然硬壳的坚果也别再用牙嗑了。
5.吃完水果甜食等记得及时漱口。
6.定期和牙医见个面。
1.牙膏里的氟可以让牙齿表面变得更坚固，可以安全、有效的预防蛀牙。特别是小朋友的牙膏，也要含有氟。牙膏品牌要更换着用，不要死磕一种；
2.正确的刷牙方式是顺着牙齿的缝隙竖着刷而不要横刷；
3.使用牙线，可以很好的清洁牙齿缝隙中残留的食物残渣。清洁干净后不仅不会让牙缝变大，还可以很好的保护牙齿，可以减少龋齿和牙周炎的发生。需要提醒的是，别吃完饭拿根牙签去剔牙，要用牙线；牙刷记得三个月更换一次。
4.别用牙齿当开瓶器：牙齿本身硬而脆，用牙来开酒瓶，就是硬碰硬，这样的结果容易导致牙齿崩裂或者出现隐裂。当然硬壳的坚果也别再用牙嗑了。
5.吃完水果甜食等记得及时漱口。
6.定期和牙医见个面。
