值得注意的是，行为后果往往被你无限放大，你所在乎的对错好坏，别人压根不当回事。必要时解释一两句就可以了。

为什么内向胆小
举个例子，你不敢当众说话，是因为你已经形成了一说话就会被人笑话，被人点评的意识观念。这种观念让你觉得你要是说错了他们会看不起自己，与他们地位不平等。再加上“说多错多”的思想，使你欲言又止，畏惧，挣扎，最后结果就使你表现出沉默低调，内向寡言。

勇于面对内心对成功的渴望，是关注自己的内心，而不是从其他人那里获得你应该怎样、应该做什么和应该拥有什么的启示。

真正的独立意味着不再依赖其他人。

当你习惯性地仰视别人时，说明你的依赖性已经产生了，就会变成一只只会顺从小绵羊，没有思考。你畏惧权威、失败，认为自己没有别人那么优秀，从而把你的自信按倒在地。

缺乏自信的人通常都害怕做决定。因为担心自己没有能力去做那些自己"应该"或别人期望自己做的事，于是干脆就什么都不做，或者是能拖就拖。不愿意做决定，因为认为自己不能做出"正确"的决定。

过分依赖，会让我们慌慌张张，什么都不会干，不自觉地去选择顺从，享受其带来的安全感，消磨自己的自信。

四、停止对赞美的追求。

五、不要感到自责

总结以上精华，请记住：
1、一直以来，其实是“错误的是非对错观念”影响着我们。
2、其实行为后果只是被你无限放大，你所在乎的对错好坏，别人压根不当回事。
3、想要增强自信心，就不要臆断或主观地认为"这是对的"或"那是错的"。
4、你的行为只是你用来满足需求的手段。它们可能是"明智"或"不明智"的，但不能就此判断你本身是"好"或是"坏"。
5、学会独立。勇于面对内心对成功的渴望，是关注自己的内心，而不是从其他人那里获得你应该怎样、应该做什么和应该拥有什么的启示。
6、每个人天生都有解决自己所面临的困难的能力。
7、做事不要期待或者寻求别人的赞美。
8、不要把宝贵的时间和精力浪费在悔恨、自责和羞愧上。从过去的行为中吸取经验教训，这对于自信的形成非常重要。
9、你的所作所为都是你当时最好的表现，你的后悔自责是没有道理的。
10、内向的本质是恐惧失败的表现，掌握一门拿手的技能会让你加分，更加自信。
作者：psy先生
链接：https://www.zhihu.com/question/35567443/answer/476251638
来源：知乎
著作权归作者所有。商业转载请联系作者获得授权，非商业转载请注明出处。

1、一直以来，其实是“错误的是非对错观念”影响着我们。
2、其实行为后果只是被你无限放大，你所在乎的对错好坏，别人压根不当回事。
3、想要增强自信心，就不要臆断或主观地认为"这是对的"或"那是错的"。
4、你的行为只是你用来满足需求的手段。它们可能是"明智"或"不明智"的，但不能就此判断你本身是"好"或是"坏"。
5、学会独立。勇于面对内心对成功的渴望，是关注自己的内心，而不是从其他人那里获得你应该怎样、应该做什么和应该拥有什么的启示。
6、每个人天生都有解决自己所面临的困难的能力。
7、做事不要期待或者寻求别人的赞美。
8、不要把宝贵的时间和精力浪费在悔恨、自责和羞愧上。从过去的行为中吸取经验教训，这对于自信的形成非常重要。
9、你的所作所为都是你当时最好的表现，你的后悔自责是没有道理的。
10、内向的本质是恐惧失败的表现，掌握一门拿手的技能会让你加分，更加自信。