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考研患了拖延症要怎么办

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正在备战考研的同学们,你们是不是正在被自己的拖延症困扰着?我们常常说,今日事,今日毕。但是我们总会发现,大家往往喜欢把手头上该做的事一推再推,当考研遇上了拖延症,我们应该怎样做才不会被拖延症这个坏毛病牵着鼻子走呢?
拖延症让很多考研小伙伴深受其毒害,但是很多人还没有意识到它的危害,但是等到发现备考时间不足,马上要上考场了却还有很多很多内容没有学、没有看,到时候后悔也来不及了。
为了应对考研拖延症,在这里给大家支几个招!
一、认识自己,合理制定计划
很多时候同学们因为没有制定计划而白白浪费一天,还有很多同学制定了计划却没能好好的执行,之所以会有这种情况,是因为一个好的计划一定要从自身出发,结合自身的习惯,制定出适合自己的规划,这样才能事半功倍。如果你实在没头绪,可以先看看网上的经验贴,也许会有一些收获,但是记得一定不要照搬照抄哦!
二、隔绝诱惑
给自己的复习时间规划好,圈定复习的范围,当你坐到桌子前开始学习的时候就让自己的面前和你的心里只有书籍,没有其他的社交软件、娱乐软件、小说视频等来影响你,因为当一个人只有在全神贯注的去学习的时候,他的学习效率才是最高的。我们可以选择在图书馆学习,或者找一个安静的自习室,让自己处在一个安静学习环境去学习,在图书馆的时候,你如果看到周围的人都在努力学习,自己也会被管住躁动的心,静下来去学习的。
三、相互监督,严格执行
考研的学生在学习的时候往往是孤独的,看到身边的同学找工作,很多同学会承受不住压力。其实考研最关键的是心态,有的同学适合一个人孤军奋战,而有的同学则需要志同道合的伙伴支撑,所以可以找个志同道合的研友,和研友的相互监督会让你从心里感觉到轻松,因为你并不是一个人在战斗,还有人和你并肩同行。
考研之路虽然不好走,但大家走的是一样的路,无论这个过程中遇到什么,我们都要学会披荆斩棘,相信经过考研的你一定会有所收获的!


IP属地:辽宁来自Android客户端1楼2022-02-21 23:51回复