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搞起腹肌,撕裂

只看楼主收藏回复

每周三次以上腹肌撕裂,更新过程
前年开始减脂,从75kg掉到68,最近恢复到72,加油
保持运动,早日出现巧克力,加油游泳


IP属地:陕西来自Android客户端1楼2022-02-24 06:10回复
    最近堕落,早上起来继续卷腹,爽
    70.75kg
    腹肌是今年的要出来的


    IP属地:陕西来自Android客户端3楼2022-03-15 09:24
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      2025-05-22 00:38:57
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      对了,最近每天陪儿子打乒乓球,小伙子进步很快,点赞


      IP属地:陕西来自Android客户端4楼2022-03-15 09:24
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        怎么练的,能不能给个教程


        来自iPhone客户端5楼2022-03-21 10:36
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