健身吧 关注:3,431,411贴子:27,828,409

这么一看小臂好细啊

只看楼主收藏回复

大臂勉强能看,小臂细的没魂,没背没肩没胸没腹肌,啥都没


IP属地:江苏来自Android客户端1楼2022-02-25 13:38回复
    我朋友练了一年小臂就35了 确实天赋差距


    IP属地:浙江来自iPhone客户端2楼2022-02-25 13:47
    收起回复
      小臂做什么动作,弯举带不到吗,特别练要做什么动作


      IP属地:辽宁来自iPhone客户端3楼2022-02-25 18:38
      收起回复
        我这有一个健身爱好者群 群里有大佬 大家可以互相探讨学习健身 wzl67492578加我拉你哦


        IP属地:浙江来自iPhone客户端4楼2022-02-25 19:54
        回复
          小臂要抓握类的能主要练到,不过也没必要专门练小臂


          IP属地:浙江来自iPhone客户端6楼2022-02-26 11:21
          收起回复
            小臂是天生的,练不了就练不了没什么办法


            IP属地:广东来自Android客户端7楼2022-02-26 11:53
            收起回复
              我可以


              IP属地:上海来自Android客户端8楼2022-02-26 20:01
              收起回复
                老公我也可以


                IP属地:福建来自Android客户端10楼2022-02-27 07:48
                回复
                  这是直男能做的拍照动作吗?


                  来自Android客户端11楼2022-02-27 08:12
                  回复
                    老婆


                    IP属地:湖南来自iPhone客户端12楼2022-02-27 09:13
                    回复
                      老公


                      IP属地:湖北来自iPhone客户端13楼2022-02-27 10:44
                      收起回复
                        好厉害阿


                        IP属地:四川来自Android客户端14楼2022-02-27 11:51
                        收起回复
                          还打码,多见外啊


                          IP属地:四川来自iPhone客户端15楼2022-02-27 12:08
                          收起回复
                            这个吧都是这样的嘛,受不住,我要溜了


                            IP属地:江苏来自Android客户端16楼2022-02-27 12:14
                            回复