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1月22开始的减肥。当时是跳绳和跑步。当时体重96.8。现在是92.6。加油。老铁干

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IP属地:浙江

来自Android客户端1楼2022-02-25 23:30回复

每天差不多一个小时。跑步30分钟。跳30分钟。饮食就是吃7分饱差不多。因为是大体重。只要稍微控制一点饮食。再加上运动。刚开始是很好瘦的。加油

IP属地:浙江

来自Android客户端2楼2022-02-25 23:31

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