翻了几个贴吧的自愈贴，有的人没有坚持住，当然泡澡自愈的方法并不是适合所有的人，有的人冬天严重，有的人夏天严重，但总体来说运动，泡澡，吃素，如果你觉得你是在治病那么就会很着急很焦躁，得这个病极度影响人的情绪，摧毁人的自信心，它虽然不至于致命只是感官上难看，应该庆幸我们得的是牛皮癣而不是其他的难以治疗直接要命的病，心态好一点！心放宽一些，唯有自己想通看淡了正式这个病，心放下，这也是自愈必备的条件。本来我有一些小担忧生活中的琐事，例如休息过后如何去奋斗，怎样去生活，又例如要检车，交罚款，等等琐事.看了贴吧几个自愈的贴子，我突然觉得我思考的都是屁大的事，我只要想，晚上吃点啥青菜，泡澡过后加上素食瘦了几斤要不要加强运动，保持开心的每一天就好了！我还要活几十年，即使这个毛病不好难道我要每天郁郁寡欢一辈子给自己挂个“病人”头衔（根本死不了的病不断折磨我）活着全都是赚到的，至于开心不开心是自己创造的，我这样想。