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献血后特别困怎么回事？

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本人男，178cm，95kg，身体素质挺好的，昨天上午十点多献了400ml全血，之后中午就开始特别困，睡了两个小时，晚上吃着晚饭就开始困，饭后强打着精神看了会儿电视，九点多就睡了，今天早上来上班，还是特别困，而且感觉有些疲惫。
大家有这种症状吗？
一般多久能好？
IP属地:天津1楼2022-02-28 09:01回复
    这种状态也是正常的，这两天不要熬夜，早睡，不要剧烈运动。大约两三天即可完全正常，。
    IP属地:北京2楼2022-02-28 09:12
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      该吃吃，该喝喝，该睡睡，过两天就好了
      IP属地:湖北来自Android客户端3楼2022-02-28 09:36
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        献全血因为血红细胞被抽取，而红细胞用来输送氧气和二氧化碳，红细胞中的血红蛋白与氧气结合成氧合血红蛋白给身体使用，捐血后身体获得氧气相对减少，所以会出现困乏现象，属于正常的，多休息就好。也可以加入我们献血小板大军 献板相对来说身体反应小，恢复比较快
        IP属地:浙江来自Android客户端4楼2022-02-28 10:02
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          体质问题吧，我十八九岁的时候献血之后没感觉，这段时间感觉献血当天会有点累
          IP属地:云南来自Android客户端5楼2022-02-28 12:47
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            第一次吧？以后多献几次就习惯了
            IP属地:北京来自Android客户端6楼2022-02-28 12:50
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              正常。回去多喝水，好好休息。
              来自Android客户端7楼2022-02-28 19:28
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                这是献血的不良反应啊！
                建议这几天多喝水，不熬夜，早点睡。
                IP属地:云南来自Android客户端8楼2022-02-28 20:12
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                  正常现象，失血后身体出现的反应
                  IP属地:广西来自Android客户端9楼2022-03-01 00:28
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                    献完全血会有疲惫感正常，保存充足睡眠就行。
                    IP属地:江苏10楼2022-03-01 09:54
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