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目前JS+养生半个月了，每天晚上10点多睡觉，偶尔两次有点事忙到11点，和一次失眠。早上5点准时起床上早课，基本这半个月都有拜忏，中午和下午做一套八段锦，三餐素食 日均步行一万步。断念口诀和戒色文章每日都有学习，体会深的会做笔记。环境很重要决心是关键，继续加油
IP属地:河南来自手机贴吧1楼2022-03-01 15:05回复
    这几天是危险期，昨天有点难以把控如果还像以前那样极有可能再次妥协！第一印象很重要，发一组照片记录现在气色肤质。
    IP属地:河南来自手机贴吧2楼2022-03-01 15:12
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      谁还不是一万步 没用。
      来自Android客户端3楼2022-03-01 19:48
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        加油兄弟继续坚持
        IP属地:四川来自Android客户端4楼2022-03-01 20:02
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          南无阿弥陀佛🙏
          IP属地:四川来自Android客户端7楼2022-03-01 21:38
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            加油，好好戒色，以后会越来越好的！
            IP属地:广东来自Android客户端8楼2022-03-01 21:41
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              想问下师兄，断念口诀是啥
              来自Android客户端9楼2022-03-01 21:48
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                万事开头难，加油！
                IP属地:浙江来自Android客户端10楼2022-03-01 22:10
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                  加油！
                  IP属地:广东来自iPhone客户端11楼2022-03-01 22:15
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                    加油
                    IP属地:四川来自Android客户端12楼2022-03-01 23:08
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                      状态很好哦，加油
                      IP属地:广东来自Android客户端14楼2022-03-02 01:54
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                        师兄吃素可以补精吗
                        IP属地:广东来自iPhone客户端18楼2022-03-02 05:38
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                          加油
                          IP属地:辽宁来自Android客户端21楼2022-03-02 11:12
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