截止现在，瘦了快13斤了，4月份争取减到117斤

3.25，早餐，吃的饺子，自己包的，中午，山药玉米排骨汤。红薯，没熟，吃了一点，晚餐，米饭少许，西蓝花，红烧带鱼。不知道今天饮食那点不对，肚子疼拉了一次肚子，晚上稍微有点胃疼，这几天姨妈期。每次姨妈期肠胃都会有些不舒服

3.27，早餐中餐一起，吃的自己包的饺子。点心吃了一个肉松小贝，一个蛋挞。晚餐，饺子，一根烤肠。两个肉松小贝。一个蛋挞。大便，早上一次。成型

3.28。早上，半截玉米，半个鸡蛋。早上大便两次，前面成型，后面肚子不舒服又拉了一次，不成型的。拉完就好了。中午打算吃番茄炒蛋，➕米饭，晚上半截玉米，一个鸡蛋，还有青菜➕一点肉

很奇怪，今天感觉也没吃错什么，胃一直感觉不舒服，还拉了三次肚子

4.6号，不知道是不是饿的，饿到胃疼，然后拉屎拉肚子。拉完舒服多了。前面都是成型的，最后面拉的一点点希的

重新开始养肠胃了

2025.2.7，大便两次。2025.2.8大便一次

2025.2.9 11点肚疼拉屎，不成型松散，拉完就好，1点又肚疼拉屎拉肚子了不成型

7点多肚子疼又拉一次