咖啡➕临海麦虾➕草莓🍓 红枣汤

肠粉➕玉米 胡萝卜炒蛋➕草莓🍓（晚上泡澡结束后，被ywy勾引还吃了炸土豆）

草莓➕番薯 饭➕满月酒（昨天）

无➕无➕下午吃了平桥小蛋糕 1个汉堡

豆浆（半）➕炒年糕（半）➕草莓🍓
中午的沙县一点也不好吃，每天吃几个草莓终于吃完了

红薯🍠➕红薯 玉米🌽➕苍鱼🐟 海带
电饭煲蒸的红薯就是没烤箱烤的好吃

番薯 梨➕白菜 西红柿鸡蛋 糙米饭➕牛肉 糙米饭

无➕无➕下午两点多吃了香蕉🍌 全麦鸡蛋吐司🍞➕无，放假一天只吃了一顿 好吃住了 纯纯废材

蛋饼 豆面碎➕香蕉➕出去吃的饭 还喝了奶茶，放假就是好开心～

豆腐汤 牛奶🥛（半）➕羊杂面（半）➕香蕉🍌，为昨天的冲动饮食买单，夏天真的快到了，必须瘦下来呜呜

全麦鸡蛋吐司🍞➕青椒牛肉 豆腐干➕下午香蕉🍌➕橘子🍊 一点点饭（去别人家吃的）中午吃了太饿了，还好带了香蕉，晚上去别人家吃了一小口饭 牛肉 鱼🐟

藕粉 苹果（半）➕金针菇鸡蛋 芋头 麻辣牛肉🐂 南瓜汤➕北京烤鸭卷 hls喝酒🍺（晚上银行聚会，大家好久没见一起喝酒的感觉真好，烤鸭卷店附近买的，也很好吃，苹果早上来不及吃了，咬了几口没时间吃）

奶咖 水煮蛋➕快餐➕无，晚上开会回到家就很晚了，没胃口吃饭了，在我的带动下我们银行的人都来一起减肥了哈哈哈！

🈚️➕芝士火鸡面➕冰淇淋 梅花糕1个 蛋饼，放假又超级放纵了啊啊啊啊