都可以的。001 和003 的区别主要在于两点：材质和厚度。001的材质为聚氨酯，无色透明，无味；003的材质大多数为天然胶乳，无色透明，有香味（但杜蕾斯新出的003是聚氨酯的奥，听说是黑科技，又薄延展性又好，我被好盆友安利的，还没到货！兴奋的搓搓小手！）。001套套的厚度接近0.01MM，003套套的厚度接近0.03MM。
从厚度来说，001更薄，这可以让你们更加贴合，感受到肌肤的温度。胶乳从柔软度、弹力来说，003会更胜一筹。
第一次可以试试杜蕾斯001系列，又是大品牌，值得信赖。以后还可以尝试003嘛，现在杜蕾斯003也可以在JD买到了~