练了一周了有些问题想问下大家
第一个疑惑是五劳七伤向后瞧胳膊需要用力吗？眼神内敛需要的是精神集中还是要放松精神。
第二个凤凰展翅周身力腿要绷直吗？绷直了膝盖疼怎么办
第三个两足顿顿饮嗜消，牙齿相扣是前牙叩紧还是后牙叩紧？