这配置装win7还是win10

我觉得你这个系统，还是可以了，我现在也用，windows 7，后台占用，还没有windows 8或windows 8.1好，另外呢，windows 7，也早已没有microsoft的支持，所以呢，安全性，就没有目前还在扩展支持的windows 8.1安全一点，还有啊，现在的windows 7安装，已经不是原来的方便安装，windows 10嘛，和windows 7差不多，也是采用了相同的后台管理方式，然后呢，安装的话，虽然没有那么麻烦或不好，但是呢，很多都不好，例如，无法关闭更新，windows 8.1，则可以手动关闭，windows 7，也可以，但是呢，因为microsoft早已结束支持三年了，所以，你还是继续选择这个系统吧，这算是目前更好更轻的系统了

还有啊，windows 7，虽然支持UEFI安装，但是呢，没有windows 8.1的原生UEFI好，而且，windows 7，你还需要自己找教程或方法，你可能还需要找相关的内容，才能保证安装成功

Win7,32位

首先装win7
其次换硬盘肯定选个固态，别听吧主说固态寿命短，什么都不懂当个吧主还瞎，不换固态你电脑还是一样卡。
准备一个8g以上u盘
百度搜“msdn我告诉你”，一步步点进去：操作系统-选倒数第四个SP1 x64，将发布时间下面那行ed2k开头的全部复制，打开迅雷，下载
百度系统总裁（这不是流氓软件），下载u盘魔术师，插上u盘，制作系统u盘，注意u盘里面的文件先备份，做好u盘后把迅雷下载的ISO文件复制到u盘，重启按快捷键（华硕按f8，其他自己百度），选刚刚那个u盘，即uos开头的，接下来的操作看连接网页链接

7，换固态

11最好用

在没有工控要求的情况下，只要能自己做到禁止自动更新，那么用w10还是不错的。

你這個配置停留在這個系統已經算可以得了，不過建議你還是再加塊固態比較好些

當然了Lz要想升級Win10也可以，但前提內存至少得16GB起步比較好

换固态硬盘，装win10

32位7，或者换固态上64位8.1。