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我已成功戒烟九小时。。。

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十年左右的烟龄，好痛苦阿阿阿。。。。。
IP属地:北京1楼2022-03-05 21:14回复
    加油！
    IP属地:广西2楼2022-03-05 21:17
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      分散注意力
      IP属地:广西来自Android客户端3楼2022-03-05 21:20
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        要是医生说小伙子再不戒烟就准备吃席了，戒烟就啥事没有，我看你还难不难。。
        IP属地:广西来自iPhone客户端4楼2022-03-05 21:37
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          把戒烟和你想作成的某件事联系在一起，比如说不停的告诉自己一直不抽烟就能让考试分数变高，强加一个因果关系。
          IP属地:黑龙江来自Android客户端5楼2022-03-05 21:50
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            早点睡觉
            IP属地:浙江来自iPhone客户端6楼2022-03-05 22:14
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              前三天至关重要
              IP属地:浙江来自iPhone客户端7楼2022-03-05 22:15
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                从大年30晚上开始戒烟、到今天一个月零五天了、头三天靠睡觉硬抗。后面的口香糖加瓜子加酒、头到今天还是条件反射的到抽烟时间头发蒙、昏昏沉沉的。忍呗。不过不会有强烈的抽烟需求感了。
                IP属地:河南8楼2022-03-05 22:28
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                  戒断1195天路过，支持戒友，持戒！无烟快乐！
                  IP属地:辽宁12楼2022-03-06 20:08
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                    已然是成功戒烟的第二天了， 今天的欲望明显没有昨天那么强了，但还是想抽，坚持就是胜利
                    IP属地:北京13楼2022-03-06 20:17
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                      人生短短几十年，何苦为难自己
                      来自Android客户端14楼2022-03-07 15:47
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                        第三天戒断，心烦意乱之时最想吸烟。。。
                        IP属地:北京15楼2022-03-07 20:26
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                          痛苦个鸡毛哈哈😄20年烟龄戒了3年，硬戒了只要不想死，在抽就会死的想法，戒烟还是很容易滴哈哈哈
                          IP属地:江苏来自Android客户端16楼2022-03-07 23:06
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                            第四天了，不知道什么时候才能断了抽烟的念想
                            IP属地:北京17楼2022-03-08 20:08
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                              第五天，克制住。。。
                              IP属地:北京18楼2022-03-09 20:07
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