白天一定要坚持的去练习断念口诀，当我们练习到了一定彻底，我们就可以做到条件反射一样，断除念头了。白天一定要坚持的去练习。还是师兄要意识到行善去恶的重要性，每天拿出时间来帮助吧友戒色答疑解惑，坚持的去帮助别人，我们的欲望就会小很多。加油师兄！

纯手打的，很希望能帮助到你，加油兄弟

师兄，我建议你锻炼“猛醒”的戒色实战意识，通过平时的预演练习，能够在在遇到这种情况时强行令自己清醒，实在不行就洗吧冷水脸，然后断一会念在睡觉，希望对你应对该破戒类型有帮助。

你还不懂邪淫的危害，多学习你才能有深刻体会，学习别人的经验教训中，自己少走弯路

1，人生已经是很虚弱了。不要再破戒了，这个就是在提醒你了，要做一个充满正气的人，不邪淫的人，一定要好好的积累，好好的珍惜了，不断的去做，各方面都是能能够更好的，好好的珍惜了。
2，好好的珍惜了，每天做到，不意淫不看黄，早睡早起，适当运动，三餐均匀清淡，适当运动，睡不着是非常可怕的事情。一定要保证早睡早起，减少自己的欲望，很重要的，要好好的珍惜了，多多的去做，各方面都是能够更好的。
3，一定要多多的学习戒色知识和传统文化，这个是非常的重要的，做一个充满正气的人，不邪淫的，落实到生活中去。并去改变自己的生活，逐渐的，是能够更好的，加油了！
4，做一个充满正气的人，各方面都是能够越来越好的，多多的去珍惜了，会越来越好的，好好的珍惜。一定要好好的努力，好好的去做，越来越好的。