由于李老公布真气运行法五步修炼，到了第五步也没有写的那么具体，我今天根据自己的实修进行了下面总结，将真五总结成了三个阶段（为了方便就用真五 六 七表示），望各位同修做个参照。
真一到真四阶段，意守下丹田，呼吸下丹田，通小周天，行三花聚顶；
真五阶段，意守下丹田，通大周天；
真六阶段，会自动意守中丹田（黄庭），行五气朝元；
真七阶段，会自动意守上丹田（祖窍），行炼神反虚；
今天讲真五、真六阶段，到了真四阶段，打通小周天，周天环流之后，通大周天，到通大周天这个阶段依然意守下丹田；当大周天通了之后，我们要修行坐忘，也就是更深层次的入静，这是会自动意守中丹田（黄庭），也就到了周六阶段；
真五阶段的反应，在通大周天的过程中可能会出现胸闷，浑身不自在等现象，当感觉脚心，手心出现热感，不是意想的那种哦，每个呼吸这个热感都会有，表示大周天通了，中脉也会被打通，内息出现；
真六阶段的关键就是清净无杂念后，开始睡觉的状态。这里有个很重要的就是舌顶上腭一定要轻，碰到就行了。重了很难进入那种浑浑沌沌的状态。
这一步我们要将心肝脾肺肾五脏之气炼到复归本源状态，这一步就得有个睡觉的状态，身体已睡，神依旧清醒。我们都知道，当我们晚上睡觉的时候，我们身体就开始自我修复调节。