我过去很害怕负能量，害怕别人有不好的看法，对那些不好的看法感到恐惧和无能为力。但现在我不害怕了，心里很平静。我知道许多人身处舆论旋涡，对别人的负面看法很恐惧。一个眼神都能难受好久。其实这不是听天由命的，这是有办法的。今天我就教大家如何应对负能量。
我们在生活中遇到的各种负面想法，不论是自己心里的，还是别人带来的，它们都是有能量实体的。也就是说，它们都像一个一个程序储存在我们生命的这个存储器中，可以附着在自己或别人的灵质里。除非你能把你遇到的问题彻底想深，想透，否则同样的问题总会一再困扰你。有的人找别人倾诉，别人给他一些解法。然而这个人还是一再倾诉同样的内容，那是因为这个能量的实体并没有被解决，它还在源源不断地产生难受的感觉。我们可以通过冥想的方式解决问题。首先闭上眼睛，看一看那个让你难受，甚至害怕的负能量来自哪里。如果你意识到它的存在，甚至找到了它的位置，那么恭喜你，你离解决这个问题只有一步之遥了。意识到问题的存在是要做功夫的地方。阅读更多的书，对自己的现状有更多的觉知，你才会知道自己处在哪些负能量中。有些人很多年被困在同一个负能量中，但是根本看不到，也就没有出离一说。大家未来可以看我的视频，我会分享很多正知正见，你就可以对照自己的看法，找到问题的存在。
当你意识到问题的存在，却看不到黑色的负能量团，你可以找来一张纸，把你所有想到的思绪都写下来，然后逐个问题在网上寻找解决的方法，把心结一个一个打开。比较方便的方法，你可以在网上写出你的困惑，阅读你的问题的人会给你能量，能够加速你解决问题的进程，帮助你清理能量。
如果你能够看到黑色的负能量团，这时候，你就想象光，甚至站在太阳下面，让太阳的光芒照射那些黑色的负能量，这些能量就被化解了。太阳的能量是明亮快活的，能让很多局促的、纠结的能量得到修正和改善。如果你能看到能量，你还可以向觉悟的人致敬，让他们的力量帮助你解决困难。致敬是“南无”，觉悟者是“佛”，当你念“南无佛”的时候，觉悟者的能量就与你联通，给你加持。觉悟者的世界是一切美好的，他们拥有无边无际的力量，只要你接通他们的能量，他们就会给你光明的力量。向觉悟者致敬，你可以看到黑色的能量逐渐松动，最后逐渐被照亮，直到化解消弭。这时候问题就解决了，你再回去感受这件事的时候，你会发现，难受的感觉没有了，甚至你会奇怪自己为什么难受。
在这里讲一些高阶的，给负能量照明的过程中，如果你能实现第一步的照明，那么你就应该可以做到第二步和第三步的照明，就是询问时间线上是否还有负能量，其他空间中是否还有这个负能量。把它们全部看到，全部照亮，就算是一次彻底的照亮。这个问题就不会再次出现困扰你。
这里使用到的明亮的能量，就是《大学》中所述的“明明德于天下”的“明德”。它既是思想层面的正确，也是能量层面的美好、轻松。
如果大家有什么问题，欢迎评论留言，我乐意解答大家的困惑。