过去，我们常常听说，“爱得深沉”，似乎爱应该与沉重感挂钩，有了沉重感，才有了情真意切。还有，“你的任务非常重要”，“你肩头的担子很重”，似乎工作有了沉重感，才有了成绩和实效。
但是，细心的你一定会发现，这种沉重感并不是一种舒适的感觉。虽然我们的心好像担负着什么，似乎是有东西在里面的，但是我们并不能从中读出什么内容，只是在自我感动式的仿佛怀揣着什么。其实，心灵和灵魂是自由飞翔的，将沉重感照亮和清理了，你所得到的东西并没有减少，而变得更加美好的可欲。照亮后的情感，变成向上升的，爱变得有了更多花样，我变得更乐意把爱用各种形式表现出来，而不是深埋在心里。感到轻松，并不是自己玩好，不管天下人。而是飞起来了的我也有了一种和大家共同飞行、前进的感觉，感觉自己飞得有力量；有了和别人一同飞翔的愿望。想到越轻松越爱，我更能感受到世界对我的爱了，我也更能感受到我对世界的爱了。如何照亮笼罩在自己心头的沉重感，我在第一讲中说了，大家可以去看。这个方法可以清理大家在工作和与他人相处中感到的压力。工作起来可以更加轻松愉快。
其实大道就像天边的云，从古至今那样闲适、安逸地挂在天边。我们来到这个世上，是来体验各种美好，不是来背负重担的。
希望今天的内容对你有用。我是琦琦，愿做灯盏，照亮你心。