管理孩子情绪的前提是先要管理好自我情绪，
这样，我们才能真正觉察到孩子的情绪，
情绪是用来沟通的，是需要父母作出回应的。
接下来就是把自己带入孩子的角色沟通交流，
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要认真倾听、接纳和感同身受，
如果只用强压政策，孩子可能会越哭越凶哦~