好了可以马拉松 。骨折前期固定好后可以后期选择用中药更好恢复更快且不遗留任何后遗症很快恢复正常了！术后或保守治疗骨折者恢复不理想的朋友可以找我如，术后或保守骨痂生成慢有植骨风险者.骨折处关节僵硬受损软组织粘连活动功能受限，预防骨化肌炎可同时修复受损韧带半月板软骨损伤.肿胀疼痛软组织粘连.肌肉萎缩无力感.骨质疏松.预防各种骨头或损伤导致的缺血性坏死.创伤性关节炎.轻微神经损伤所致麻木无知觉自主功能性差.压缩性骨折后遗症.新老骨伤后遗症等都可以用中药恢复正常活动功能且不遗留后遗症是也！如需了解看看我自己发的贴子里面有很多骨折吧友用我的骨药快速康复、多说无益信一次受益终身 祝你早日康复！

三踝骨折伴腓骨远端粉碎性骨折，术后五个月恢复到慢走路的时候，外人看不出来，但是自己能感觉出来患肢跟健侧有区别。一年半后取钢板，到今天取钢板100天，除了不能快跑和上陡一点的上坡，其他都还好，还留下一个心理阴影，不敢踩任何一个不是硬地面的地方，估计以后也就是这个状态了

我也是左脚骨折了，除了上厕所，都是躺着