这个心率算高的吗【跑步吧】_百度贴吧

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这个心率算高的吗

只看楼主收藏回复

25岁 173 体重69 隔天跑
每次十公里基本上都是173左右的心率，看巴黎都是150左右

送TA礼物

IP属地:湖北

来自iPhone客户端1楼2022-03-14 21:40回复

我苹果的比佳明心率高30，麻了

IP属地:浙江

来自iPhone客户端2楼2022-03-14 23:20

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心率曲线没有断崖式下跌和上涨，说明全程心率检测无异常。这个心率值也很正常。

IP属地:四川

来自iPhone客户端3楼2022-03-14 23:38

什么软件啊

IP属地:山东

来自Android客户端4楼2022-03-15 01:00

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这不得到极限心率了么

IP属地:北京

5楼2022-03-15 10:25

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要是不减肥145--165合适

IP属地:北京

6楼2022-03-15 11:49

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快速提高成绩就按照配速跑。想长期锻炼，先跑有氧打基础，等有氧能力达到平台期，再拉高心率。

IP属地:江苏

来自Android客户端7楼2022-03-15 16:36

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