酗酒16年，这十六年做了多少出格的事，我也没脸说了，这期间戒酒三次，第一次两个多月，第二次二十几天，论资历肯定比不上吧里的那些大神。一路走来让多少人指指点点，背后议论，那种恶语伤人后就算你戒酒也弥补不了了，用了半年多的时间彻底的戒除了酒瘾，个中辛苦戒酒的人了都清楚，分享一下我戒酒的过程，转移注意力这个是绕不开的，前两个月我是靠避除社交，断了和外界的联系，手机不碰。坚持了两个多月，因为第一次失败也是两个多月复饮，我把这个定位危险时间，我开始换方式，用电脑玩游戏，玩那种后台游戏，给几十块就可以什么都有的那种，一款游戏可以玩一星期，甚至可以玩两星期，一个月三款游戏也就花一百多块，这样坚持了两个多月后我已经不会想喝酒了，当然现在说起来感觉好轻松，可是那段时间的煎熬只有我自己知道，能熬过最难熬的前四个月几乎就可以说已经戒酒成功了，当然你非要复饮的当我没说，四个月过去喝酒的欲望几乎已经没了，你还要找理由去喝，然后又说一次着魔，这本来就不应该是下定决心戒酒的人应该有的表现。这是我个人戒酒的过程，并不一定适合别人，分享一次一样对想戒酒的人有所帮助，远离酒精依赖，生活才会美好，加油！