现在很多女生只知护发，却忘了养护自己的头皮。我们的头皮其实比我们脸颊上的皮肤还要薄，且比面部更容易出汗。再加上头皮上有头发遮盖，因此清洁起来难度也加大很多。
下面小编将结合搜集到的养护知识和个人经验给大家分享一下～
通过观察来判断头皮健康：
①青白色 | 健康头皮
②黄色 | 疲劳、代谢不良、毛孔阻塞，常见于头痛、头晕、头皮长期出油者
③粉红色 | 毛囊发炎、过敏性头皮，多由熬夜、感冒等引起
④暗红色 | 长期失眠老化
⑤灰白色 | 毛孔呼吸力不佳
⑥深色 | 血液循环不佳，压力大、免疫力较低
⑦红色 | 细菌感染、红疹，皮脂腺分泌旺盛
一些比较常见的头皮问题：
①PH值失衡
头发本身是没有酸碱度pH值的，我们所说的酸碱度pH值是指头发周围的分泌物酸碱度，头发的pH值在4.5~5.5之间是最佳健康状态。
②脱脂过度
市面上很多洗发水，为了追求更丰富的泡沫，加入过多的十二烷基硫酸盐（K12、K12A）等脱脂力很强的成分，导致头皮表面过度脱脂，影响头部皮肤的屏障结构。
③真菌繁殖
油性皮肤表面大量的油脂，马拉色菌繁衍，导致表皮细胞过度增生，大面积不规则的细胞脱落，也就是我们见到的头皮屑。
④“沙漠化”
对于中性、干性的头皮，会严重缺水，导致表皮屏障功能受损，使得秀发生长的“土壤”逐渐“沙漠化”。
⑤晒伤
防晒产品基本覆盖了全身，然而大家很少见到头发的防晒产品。其实头皮每日都会受到紫外线的照射，并且接受到的紫外线比脸上更多。
怎么养护我们的头皮？
①像护发一样护理头皮
头发需要护发素，头皮也同样需要专门的头皮洗发水来清洁。不同的发质需要不同的洗发水，头皮也一样，大家在选择产品是可以根据自己的头皮状况来选择。
②防晒
防晒这个概念这几年已经被科普的很好了，针对头皮防晒我们可以通过物理防晒的方式来养护，戴帽子打伞都是很好的方法。
③早睡早起
这点应该是亘古不变的真理了，十点睡和十一点睡第二天起来掉发的数量差别是很大的，水油平衡的健康头皮从早睡开始。
④一把好梳子
现在市面的梳子大多都是塑料制品，对头皮有害无益。建议选择木梳，牛角梳这种材质天然亲肤的梳子。每晚睡前多梳梳头发，从上至下从左至右温柔地梳，最好估计到头皮的每一个地方，这样可以打通经络，促进血液循环，让发根更加稳固。推荐使用魔啦魔法梳，这是一把按摩梳，也是一把精华导入梳，更是一把头皮养护梳。智能导入精华、加速血液循环，激活毛发生长，脉频震动按摩，舒缓头部疲劳。
.
保养好头皮也是从根本上护发，一片健康的头皮才能长出强韧的秀发。